今までと違う週末

今週から金曜、土曜が定時日になり出勤は夜から。なので昼間はたっぷり時間ができて昨日はスイム、今日は30kn走と思う存分トレーニングできました。今までの時間を絞り出してた生活からは考えられないほど余裕です。しかしランはあまり調子よくありません。そう思いながら走っていて今日ふと思いました。心拍計のストラップキツイかも？ずり落ちるのがイヤで絞りすぎて胸を圧迫しているかも知れないので月曜は調整はして走ってみます。あともう１つ気付いた事は膝痛です。去年末に膝痛になり今は治ってるんですが一月ほど苦しみました。これも今日のように風が強い日の事。この季節風は北西の方から吹きます。この時風を受けるのがイヤで上体を捻って走る事にによって膝にも捻って体重がかかってるのでは？今日、強風の中走っていて思いました。この2つ気を付けてみようと思います。



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スタミナ

今日も水曜お決まりの40km走。まあ風が強い事。年末向かい風と闘って膝を痛めてしまったので諦めて無理せず走りました。最近体重がどんどん減ってきてついに54kg台に突入してしまいました。そのせいか後半のスタミナ切れ？粘りがあまりないように思います。12/28以来自分の納得できる走りができてません。何かが違う。何が違うか考えてもわからないのでまた明日も走ります。



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国家試験

昨日彦根の滋賀県立大学にで運行管理者の試験を受けてきました。ちなみに朝から春の火災予防運動の消火訓練をしてからです。落ち着いて試験も受けられません。できはというとボチボチ、、多分大丈夫、、て感じです。これでまた一つ大きなイベントが終わり少し自由な自分の時間がもてます。次は今週末の自治会の決算。これが終われば組長の仕事も終わりです。長いトンネルの出口が見えてきました。消防団はまだまだ続きますけど



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