季節の変わり目ごとに、
ダイエットの文字が目につきますが・・
・・あなたはどう感じています？
人気をはくしているカービーダンスはかなり腰を動かしますネ！
腰を動かして、ヤセルことって
昔々からありましたが
体のコアの部分を鍛えるということなんでしょう。
フラダンスも
見方を変えると、ウエストを絞るダイエットともいえます。
ただ、僕の場合は踊っている女性の腰に
魅入ってしまいますが（笑
フラフープと言う
プラスチックで出来た大きな輪のようなものを
腰で回すものがあります。
これはかなりウエストを引き締める効果があるんです。
昭和33年のことですが、
一大ブームで、
一カ月で80万本売れました。
戦後の右肩上がりで
今の中国みたいな感じですね。
今でも、通販で買えます、
一度お試しください！
かなり汗をかきます。
コツはくれぐれも下に落とさないように回し続けること。
寝てるだけではイケナイ！
やせるには努力が必要だ・・・
では、寅でした。。。
＊編集後記
このフラフープ。
当時、フラフープをやると腸捻転になるという噂がでて
急に売れなくなったとか。
人の噂にはくれぐれも御用心です。