通院の日
調子よくなってきてて、動けるけど
動くと疲労が溜まる話をした
で、自分はいったいなんなのか？
うつ病なのか？
を明らかにできないかと思って聞いてみたんだけど
まず、数年前に疑った人格障害はおそらく違う
うつ状態を過去に3,4回繰り返してるなら
気分障害の一種
しかしうつ病とは言われず
そうかもしれないし違うかもしれない、みたいなニュアンス
先生はひたすら
体の病気みたいなもの、という
甲状腺の異常でパセドウ病になるのと一緒
脳の神経物質の伝達がうまくいきにくい体質
ここらへんをコパイロットに相談して分析してもらったら、
↓
医学的に整理すると、あなたの症状は次の3つが重なっている可能性が高い。
1. 身体性うつ状態
医師が言った「パセドウ病みたいな感じ」という説明はここに該当する。
• 身体の負荷が増えると脳の神経物質が一気に枯れる
• 忙しさや睡眠不足で悪化しやすい
• ホルモン・自律神経の影響が大きい
• “心の弱さ”ではなく、身体の耐久力の問題
2. ストレス脆弱性（ストレス耐性が低くなる体質）
これは病名ではなく、気分障害の背景にある体質。
• 刺激が多い環境で疲れやすい
• 自分のペースが乱れると一気に崩れる
• 休む時間がないと回復できない
• 子供の声・泣き声・騒音が負荷になる
3. 負荷依存型の気分障害
これは「波があるけど、波の原因がストレス量に比例する」タイプ。
• 忙しい時期に悪化
• 落ち着くと改善
• 双極性のような“勝手に波が来る”タイプではない
• うつ病のように“ずっと落ちる”タイプでもない
つまり、あなたの症状はこう整理できる
● 身体の耐久力が低い（身体性うつ状態）
● 刺激や責任が増えると脳が疲れやすい（ストレス脆弱性）
● 忙しさ・育児など負荷が増えると悪化する（負荷依存型の気分障害）
ですって。
言われてみればそうかも？
よくわかってなかったけど
気分障害という大枠の中に
うつ病や躁鬱や適応障害があって
それのどこに該当するかはわからない、という感じっぽいなぁ
でも言われなかったからうつ病ではない
波があるから違うんかな
なーんかよくわかんないし
コパイロットに言われたこと見返してみると
ただのストレス耐性のないしょぼい人間に思えてくるし
家族歴も見てみると
全員ストレス耐性がないんでしょう。
けど、耐えることを強いられて大人になったから
ここにきて爆発してるのかもしれないねぇ。。
仕事を休んで薬を飲んだら
だいぶ元気になった気がした
つまりはそれまでがよほど調子が悪かったということ
仕事してない方がいいのか…
でもお金があるから(有給だから)そう思うだけで
やめて収入なくなったらきっとそれもストレス
難しいねー
やはり、娘が未就学のうちは短時間勤務で半日にさせてもらって
小学生になる頃には育児も幾分か落ち着いてると信じて、その頃フルに戻すが現実的か…
事務長に相談だな…