おはようございます！
昨日はカウンセリングで、先生と深いお話がたくさん出来て幸せでした。
私の生涯の宝の方です。
最近は精神科とは別の薬を飲んで、月経前症候群など、イライラや鬱、情緒不安定が一気になくなることを身をもって感じれて感謝です。
一旦服用をやめたときもあったんですが、鬱とイライラがダブルできて、かなりしんどかったです。
今は本当に進んだ薬があるんだなと感じました。
もしくは、たまたま自分に合ってたのかな？
半身浴中は安室ちゃんのLIVE映像や美容YouTuberを見てます！癒しのひととき。
なんだか朝は寒くて、まだまだ寒いなあと感じるけれど、お昼はすごく暖かいですね！！
気温差で体調崩しがちな方もいそうな感じですね（ ; ; ）
皆さんお気を付けてお過ごし下さい！
今日は健康と美容の本を探しに行こうかなと。
本は読めないと線を引いていたけれど、自分が興味のあることなら読めるんだと、最近身をもって感じたので、少しずつ色んな本を読める自分になりたいです！
では、また気まぐれで更新します