こんにちは
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久々のブログ更新です。
とらちゃん地方は、数日前に梅雨入りしました。
今年の梅雨は、昨年より穏やかです。
しかも、今日は、割とサラッとした良い気候です。今日の体調、良いです
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ちょっと、1年前を振り返ってみたいと思います。
昨年の今頃、だんだん最悪な体調に突入する頃でした。
藤○理論を試してみようと5月末から、本に書かれている、プロテイン、サプリを揃えて、やり出しました。
元々、勝手にリウマチの薬を減らしたりしてたのですが、ここは一気にと思い、飲みませんでした。
早く治したい！薬をゼロに！と思い込んだら一直線。全くの素人の危険な行為でしたね。
案の定、だんだん、腫れてくるわ、痛むやら。
でも、これは、好転反応？とか、思いながら、進めていましたが、やっぱりおかしいと思い、病院に駆け込むことに💧。
元々ポンコツだった右肘が、一気に曲がらなくなって、歯磨きできない。顔洗えん。箸が口にもっていけない。服の上のボタンしめれない
。←今は、良くなりましたが。
また、私、閉経してるのにもかかわらず、藤○理論のとおり、鉄サプリを注ぎ込み、真っ黒タール💩を出してました。
今、振り返って当時の検査結果をみると、タンパク質は、BUN値のみ高くて、Hマーク付いてる。とにもかくもプロテインと思い、のんでいましたが、全然、消化されていなかったんだと思います。わぁー、もうタンパク質増えたわ❣️。なんて、思ってね。←イヤイヤ、全然違うから。
相当、身体に負担かけてたんだなぁ。と、反省。
精神的にも凹み、当時、ブロ友さんに、色々アドバイスを頂き、救われました。本当にありがとう❣️感謝です。
今現在もプロテイン、サプリを飲んでいますが、
やんわりとやってます。
プロテイン一筋でなく、代わりにコラーゲンとか、ボーンブロススープにしたり。
まだまだ、素人で、わかっていないことが多いですが、もう、長期戦で行こうと。お薬も、無理な断薬はしない。ゆっくりやっていくつもりです。
そして、良い💩を出すことや、鍼灸を継続するなど。皆さんの情報も参考にしながら、改めて、自分の身体を大切にしていこうと
この1年で、今まで、知らなかったことが知れたり、自分の中での今までの常識が、ちょっと変わったな。
ちょっと振り返ってみました
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