ダイエット

最近、ヤバい…と感じながら
何にもしなかった私ですが

ついに始めました。


3週間ほど前から開始しまして

なんと2キロ痩せたよー!!

ちなみにウエストは－4cm!!




今回は、

「腰枕」and「ゆるぴかダイエット」


腰枕はずっと前に買って放置していた物

使ってみたらウエストに変化あり♪


ゆるぴかダイエットはアプリ。

オムロンでやっているもので

すごく使いやすくて続く！




2つ使ってみてね♪

私はこれからも継続ー。


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