こんにちは。
コロナウィルスの進化系が発見されたり、感染者が増えたり憂鬱な日々が続いていますね。
もうここまでくると自分の身は自分で守ること、健康管理は大切なことだと思います。
食べ物に関しても出来るだけ添加物を取らない。安全なものを摂取するなど小さなことですが
毎日の積み重ねが健康にもつながります。野菜や果物も出来れば無農薬にこだわりたいところですが、毎日のことですからコスト的に難しい面もあると思います。
そこで私が愛用しているのがこちらの商品です。
希釈した洗浄液に5分ほど漬けておくと写真のように色が濁りあぶらが浮いてきます。
今までの経験からトマトが1番濁ります。
この色を見るとゾッとしますね。
最後にご注意点です。
無農薬と記載されていなくても、農薬を使っていなかったり、控えている物などは
濁らい時もあります。
完全に農薬が無くなるという保証があるものではありませんが、
良いと思ったものなので、ご紹介させて頂きました。
ご興味がございましたらお試ししてみてください。
最後までお読み頂き有難うございました。
こんにちは。
本日はヘッドセラピーによってどのような利点があるのかお話ししたいと思います。
近年、パソコン、携帯電話の急速な普及に伴い脳にストレスが溜まり脳疲労の方が増加傾向にあります。ヘッドセラピーは頭のコリを丁寧にゆっくりともみほぐすことでリッラックス状態を作り、心地良いと思う時に出る 愛情ホルモンとも呼ばれるオキシトシンと言う物質の分泌を促します。では、オキシトシンが増えると どのような事が期待されるのでしょうか。
⁂自律神経が整うことで、ストレスや不安感の緩和
⁂記憶力向上効果
⁂美肌効果
⁂更年期症状緩和
⁂前向きになれることで免疫力アップ効果
個人差ありますが、このような効果があることが研究発表されています。
オキシトシンの増やし方はヘッドセラピーやマッサージの他にもあります。
⁂家族や友人・ペットとのスキンシップ【今は控えた方が良いですね】
⁂感動したとき
⁂親切にする・されたとき
⁂肌触りの良い物に触れたとき
オキシトシンを増やして心身ともに健康でいたいですね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ＬＵＣＨＩＡ