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torami77のブログ

虐待や不適切養育による発達性トラウマと複雑性PTSDについて、自己回復のために勉強中です。モラハラDVによる離婚経験あり。余力があれば養育費の調停についても情報共有できればと思います。2022.4月現在小学1年生の男児が1人います。

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  • ”子育てキーワード「失敗克服体験」”

  • 課題の分離ができれば不安と悩みは減る

  • ”不機嫌になることすらない精神の理由②”

  • ”メンタルを長く安定させるコツ”

  • ”自分にかけている「負荷」に気づこう!”

  • ”白黒つけたがりの考え方はやめにしましょう”

  • ”イライラするのは当たり前*無理に我慢するから複雑性PTSDになる”

  • ”心理療法をやる意味*複雑性PTSDで心理療法を有効活用するには?”

  • ”親も自分の情熱を注ぐ対象を持ちましょう”

  • 【課題の分離】”人間関係に過敏になるのをやめましょう”

  • ”失敗は人生にどうしても必要な経験と教えましょう”

  • ”兄弟に機会を平等に与えれるのか?”

  • 子供自身が自分で考え、選択していけるように。

  • ”常識とか普通というのは ある固有の集団の中だけで通用する価値観"

  • ”他人の評価に振り回されない子どもに育てる②”

  • ”子どもの失敗を叱ったり悲しんだりしない”

  • ”小学生から始める不安マネジメント”

  • 母親自身が疲れにくい健全な子育て

  • マイナス感情を感じている自分をそのまま受け入れる

  • 自分を客観視すること

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