心が落ち着きを取り戻してきました
ある日、意見の食い違いから、友人と私は離れることになりました。
お気に入りの友人だったので、そのことは私をひどく動揺させ、悲しませました。
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昨日は、悲しみで一杯でした。
心は重く、塞いで、どうしてうまくいかなかったのか、まだうまくいく余地があるのではと何度も何度も反芻しました。
私が我慢すれば、これからもうまく行き、友人は満足し・・・。それでは先々うまくいくわけがない。
自分を癒すことがうまくいかなくて、一日消耗していました。朝起きて今日になって、ふと「モラルハラスメント」を調べる気になりました。
「モラルハラスメント」と検索すると、説明が出てきました。読みながら、今回のことはこれだ!!と得心しました。
私は悩まなくていいのです。私が悪いと思うように、友人に教育されていて、その呪詛から抜けられないでいたのでした。
友人と私の関係がモラルハラスメントの加害者と被害者の関係なら、被害者の私としては、友人と離れるのはいいことなのでした。
友人と離れてうまくやっていけるのだろうかとか、私に落ち度があって今後も私は問題を起こすのだろうかとか考えることは、友人が私を繰る思惑だったのでした。
自由でいようと思えました。
私が表現した今の気持ちの絵です。
絵を描いてわかったこと
真ん中は太陽を描きました。背景は「夜明け」をあらわす澄んだグラデーションのブルー。
太陽の周りにある茶色は、現実面で力強く生きようという気持ちが湧いたためでした。
晴れたので虹を描きました。強い調子の濃い虹の色が、明るい希望と期待を表します。
太陽の温かい日差しは黄色です。ふわふわとタンポポのように描きました。心を軽くしてくれる日光です。
心が戻ってきたような気持ちなので、ハートを描きました。もちろん温かい血の通ったハートなのでピンクです。
私の心は晴れたようです。
落ち着きを取り戻して地に足をつけ(茶色)、心は軽く(黄色)、人間的に温かみ(暖色)のある状態でしょう。
明るくポジティブな希望に燃えていますから(虹)、これからは大丈夫です。
カラーセラピーでは、まずは自分のことを知ることが重要なのでした。
「知る」ことで、そこから第一歩が始まり、癒しの旅が始まり、情熱が再び取り戻せます。
タロッカのカードが示す、ダメなものはダメ!を受け入れていく心の柔軟さと精力気力を取り戻すのです。
努力でどうにもならないことがあります。カラーセラピーは、そのことを受け入れ立ち上がるお手伝いをしてくれます。
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