－10℃とか。
衝撃の寒さ、、、
いくら東北人でも
さすがにしんどいかな、、、
今日もジム行ってきたー
でも今日はサクッと筋トレだけ⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
とはいえ、腹筋4種類はなかなかキツイ(ΦωΦ)
それとレッグプレス！！60kg12回×4セット！
これまたなかなかキツイ
でも下半身は結構強いでしょ⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
明日もまた早起きして
どんと祭で焼いてもらう御札とかを
薬師堂に置いてきます(๑°⌓°๑)
寒すぎませんように、、、
明日の気温、、、
－10℃とか。
－10℃とか。