うちの院で取り扱うことになりましたー♡✧｡(⋈◍>◡<◍)｡✧♡
ワクワクドキドキ♥︎∗*ﾟ
ダイエット総選挙見てから
とても気になっていた
MCTオイル
我らが仙台
勝山館で作ってるという。
ダイエット効果は如何程に
今日からはじめます！！
院での販売用に
今日急ぎでＰＯＰも作ったんだよー
雑、、、、
（笑）1ヶ月で何キロやせるかなー♡✧｡(⋈◍>◡<◍)｡✧♡
ちなみにテレビでやってたような
キツイ食事制限はせず、
のんびりやるつもり
今日は初日なので
朝→MCTオイル20㍉、豆乳60㍉
昼→MCTオイル20㍉、豆乳60㍉
ファミマのおでん(大根2、ウインナー2、たまご1)
夜→MCTオイル20㍉、豆乳60㍉
以上。
運動特になし。
明日も頑張る