ぼん☆じゅ~る!!
(真似ですラブラブ


おはよっ(*・∀・*)ノ


今朝は6:00に起床。


少し肌寒く感じるけれど
清々しい青空です♪


思えば、、
あと一ヶ月も経つと、冬支度の季節ですね。


海 夜空 イルミネーション
色んな風景が、とても美しく映える冬が大好きです☆










フイに、シリアスの訳を
改めて調べてみました。



①重大であるさま
 深刻なさま


②真剣なさま
 真面目なさま



シリアス=重大
と云うニュアンスで、捉えていました。



シリアス=真剣 かぁ。

うんうん。瞬間、瞬間、
真剣で、在りたいですよね。

偏見など捨てて
へ理屈に走らず
真剣に、楽しむ。

何事もシンプルが一番だと
僕は勝手に、そう思っています。



そんなこんなで....
だから、真剣に遊ぼう♪
(*・艸・*)笑ッッ

今日も
海だぁあ――!!!!\(*>∀<*)/

サーフ♪サーフ♪



スポーツは
足腰の粘りと柔軟性、とても重要ですね。

なので、今は足腰を重点的に鍛えています。

衰えは足からきますよね。

上半身は、60を過ぎても
強靭にすることが可能らしいです。

でも下半身は、衰えてからトレーニングをしても
強靭には ならないそうです。

足腰は、若年のうちから しっかりトレーニングしておくと、
その貯金で、衰えを遅らせることが出来るそうです。


あと、スポーツをするしないに関わらず
柔軟体操は とても大切だと思います。

ケガが少なくなるし、
心身にとっても良い♪





突然、柿です(笑)

色の悪い柿だったのだけど、
なかなか可愛く撮れたからup♪(笑)

でもやっぱり
いちごが一番可愛いね☆










シリアス=重大


仮に、とてつもなく重大な局面を迎えた時

決して逃げることなく立ち向かう

そんな自分で在りたいな。

何をどれだけ言ってたとしても、
逃げてしまったら、それまでだもんね。


護り抜ける男に、なりたいな☆