更新しようと思いつつ、すっかり忘れてしまうトラキチです＾＾；
何かを続けることが苦手なようです。いかんな、これは。
最近プロテインを飲み始めました＾＾
某メーカーさんの｢ウェイトダウン｣ってやつ。
これを晩飯に置き換えて飲んでいます。
大豆成分がどーのこーのでダイエットに良いらしいです、たしか。
パッケージには｢減量するために｣って書いてます、たしか。
ちゃんと説明しろだなんて言わないでネ
筋トレも開始しました。
とりあえず、30分間。できるだけ過負荷でやっております。
そのあと40分間の半身浴。本を読みながら浴槽に埋もれております＾＾
筋トレより半身浴にハマリそうです。
外仕事なのでこの時期から毎日汗だくですが、それとはまた違う汗の噴射が心地よいです＾＾
禁酒、禁煙もしたいのですが…やるやると言いつつも
口だけで終わります、はい・・・
いよいよ梅雨突入な感じで若干憂鬱ですが、今週も頑張りましょう。
では、また＾＾
長らく放置してましたがブログ再開です＾＾
最近、胸筋をつければ胸オペ無しでどこまで男性的な胸へ近づけるのか気になってます。
元々Cカップぐらいあった胸ですが、ホルモンを打ち始めてから体重と共に胸も縮みました。
今ではナベシャツ無しでもわからないぐらい小さくなりました^^
こんな感じ
でも脱ぐと膨らんでるのでわかっちゃいます。この胸の脂肪はどこまで減らせるんだろうｗ
ホルモンを打ち始めてから半年しないぐらいで、65キロあった体重が55キロぐらいまで落ちました。
この頃は筋トレやダイエットをしてたわけじゃないんですが、体重が減ったおかげで胸も小さくなったんだと思います。
って事はもっと痩せればもっと胸が小さくなる可能性もあるのか…と思い、ダイエットと筋トレを開始しました^^
胸筋メインで鍛え抜きたいと思います。時間作ってジムにも通おうかなぁ。
なーんて口だけで終わりそうｗ
では、また^^
ホルモン注射の打ち方は二種類
ガイドラインに沿った治療で、診断書、紹介状を持って行く方法
もう一つは自由診療で、診断書を取得せずに直接注射を打ってくれる病院とコンタクトを取る方法です
カウンセリングを受けた場合でも病院によっては提携先が無い事もあるようなので、その場合は自分で探す形になるようです
男性ホルモンの種類も何種類かあるようですが、僕がよく聞くのが
エナルモンデポー、テスチノンデポー、テストビロンデポー
それぞれ125mだと2週間に一度
250mだと3～4週間に一度の頻度で打つようです
料金は125m1000～3000円
250mで1500～5000円
あくまで僕個人が調べた結果なので、料金や期間は病院により異なりますので注意してください。
最近ではネビドと言う種類もよく聞くようになりました。こちらは3ヶ月に一度の注射で3万～みたいです
周りで打ってる子もいないし、僕の通う病院では扱いがないので情報が曖昧ですが参考までに。。
ホルモン注射には副作用ももちろんありますので、次回はそちらについて書きたいと思います。
では、また^^
まだGIDと言う言葉も、FTMと言う言葉もわからない頃にとりあえずカウンセリングに行ってみよう！と思い病院を探しました。しかしどこでやってくれるかわからず…
自分が行ける範囲内の心療内科を検索して
｢性同一性障害なんですけど、カウンセリングはできますか？｣と片っ端から電話しましたｗ
何件か見つかった中で一番対応が良かった病院にお世話になりましたｗ
カウンセリングはどこに行ったらいいかわからない方はとりあえず片っ端から電話してみてくださいｗ
今はネットで検索すれば比較的簡単にカウンセリングをしてくれる病院が見つかりますが、家から遠かったり、まったく通えない距離だったりもあると思います。そんな時は無理して遠くへ行くのではなく、とりあえず聞いてみる事をオススメします！なんてったって電話だと顔が見えないから気まづさもないし、聞くだけタダですよ！ｗ
僕の友達でも病院が遠いからと言う理由でカウンセリングを中断したり、中々行けなくて困ってる子がいました。
地元の病院が嫌だ！ということじゃない限りは病院は近い方がいいと思います。
僕が行った病院は３回目ぐらいに診断書、ホルモン注射をしてくれる病院の紹介状をくれました。友達はきっちり１年間通って、診断書を貰ったようです。また別の友達は診断書無しでホルモン注射をはじめました。
人によって様々ですねｗ
診断書が無くても注射を打ってくれる病院もありますが、僕はカウンセリングを受ける事をオススメします。
自分を見つめなおす、自分と向き合うチャンスだと思います。
病院選びに失敗したら元も子もないんでそこは自己責任で良い病院を探しましょうｗ
では、また＾＾
