こんばんにゃ

【今日の体重】
76．8

ばかでしょ、あたし
ばかだよあたし

実家帰ってたんだけど

やっちまったぁ

ねーちゃんが

やばいよって｡｡｡

いわれなくとも

知ってる

あたし、ねーちゃんがきらいだから、頑張る気力が湧いてきた

夕飯は炭水化物抜きますっ

これで

やってみます

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

生大根

毎食に生大根を食べる

それだけ

昨日からやってます

あと

朝一番のオシッコの量で毒素の排泄量がわかるそうです

200㌘では水だけ

400㌘で毒素も排泄されてるそうです

なので

トイレの前後で体重はかるといいらしいです

ちなみに

あたし

400㌘

毒素でてたぁ

きゃああああああ

もう７月なのにっ

やっちまったよ、またさぼり｡｡｡

長男くんからマイコプラズマが家族みんなに蔓延し

まだみんなでゼコゼコ咳してます

で、

こないだパーマやさんいったんだけど

いいダイエット方法入手しました


やり方は次の記事に載せますね