今日の昼食。

米飯、

グリルドチキン、

トマトソース、

サヤインケンソテー マッシュ、

カリフラワーレモン酢、

バナナ50。


+自腹のトマトジュース。


今日から薬は自分で飲むことになりました。お昼はリバーバクトのみ。