とくになし。午前中はダラッとバイクで散歩。 七時雨から稲庭岳、二戸に出て沼宮内から帰宅。 特に何も食べたりしなかった。 帰ってきて袋ラーメン食べて 娘のピアノ発表会用の楽譜を用意。 で、ピアノ稽古に連れていって、指導を聴いたりした。 家に帰る前にスーパーで買い物。 夕飯はフライパンでハンバーグみたいなの作って食べた。