こんにちは🐯です。
2025年10月のトレーニング報告
ツキイチのパーソナル💪
先生との都合が合わず、一ヵ月半ぶり
たまに家で測る体重が、謎に増加してるので
しっかりと言い訳も準備して臨みました
さぁ、測定です・・・
測定時、まずは体重が表示されるんだけど
やっぱり増えてる・・
結構頑張ったつもりだったけど
それからの､筋肉量の測定
「40、7」初の40台
トレーナーからも、40台に乗るのが目標って
言われていたから、目標達成
メチャクチャ嬉しいんですけど
じゃあ､体重が増えたのって筋肉？？？
週2〜3回のジム通いが
1年以上通って、やっと成果が出始めたか⁉️
がぜん、やる気が出てきた1日でした