• 11月30日16 映画とローラー♪

• 11月29日17 スポンサーから頂きました♪

• 11月28日17 バイバイ♪ プーケット。

• 11月27日17 夕御飯

• 11月27日17 レース！！

• 11月26日17 バイクチェックイン

• 11月25日17　レースレジストレーション

• 準備完了♪

• Ironman Phuket 70.3

• 5月2日16 ロングライド

• 誕生日プレゼント

• 5月1日16 バイク

• 4月30日16　朝ラン

• 4月28日16　ローラーと筋トレ

• 4月26日16　ローラー１時間

• 4月25日16　ランと筋トレ　

• 1月31日16 バイクとブリックランとスイム

• 1月29日16 ラン

• 1月28日16 ランとローラー

• 1月27日16 ランとローラー

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