美肌のために

愛用の洗顔パウダーがなかったので買いにいってきたよ。


CACの新しいevidence white powder wash

あっくんとお付き合い始めてからの愛用品でかれこれ８年くらいずっとリピ中。

なんと、これはあっくんが勧めてくれたものだったのさ。

あっくんは社会人になってからおでこのにきびに悩まされてたんだけど、これを使い始めてからすっかり
よくなったんだって！

こっちゃんと出会ったときにはそんな風には全然みえなかったもの。

で、こっちゃんも一緒に使い始めてからは基本的にトラブル知らず。

基本的に化粧品が苦手なこっちゃんもこれのおかげかなんとか人に“何使ってるの～？”って聞かれるぐらいの肌をキープしておりますな。

やはり、美肌の基本は洗顔だ～って思っちゃう逸品だと思うよ。（あと、毎日食べるトマトだねっ）

＝今日のビクラムヨガ　5th in May＝
　辛かった、、、、。
ちょっと思い出したくないぐらいに、、、、、。
なぜ？？？
triangle pose 、体が前傾しないように広げた両手の肩甲骨を寄せるような感じにして胸をはる。
左の骨盤が固いのがよくわかるポーズだな。

眠い眠い

異様に眠れなかった昨日。

今日すごーい眠い。

まだ、夕飯作ってないよ、、、、。もうオーブンでチキン焼くだけでいいとしてもらおう。

ヨガのあとは気持ちよかったのに、急に眠気がきた～。

＝今日のビクラムヨガ　５th in May＝

今日のスタジオの雰囲気が”静”だった。

いい感じに力を抜けてやってる自分にびっくり。

体にヨガがしみ込んでく～ッて感じ。

今までにない不思議な感じ。

母の日だったね

昨日は母の日。

あっくんの実家にいってきた。

ま、毎週末のようにいってるけど。

くいしんぼなうちらからはマンゴー、グレープフルーツ、アメリカンチェリーのお土産もって。

明治屋のフルーツはちょっと割高だけどおいしい～。

こっちゃんのママには先週誕生日＆母の日かねてプレゼントしちゃってある。

ちなみに、家のママはすごい。

１５年前に離婚して、ばあばと一緒に３人娘を育て上げた。

いろいろすったもんだの離婚だし、そのあともいろいろあっての子育て。

子育て一段落して、５０歳の決意をして長年スーパーのパートだったのをすっぱりやめて、介護のお仕事へ。

学校かよって、人生初の正社員になって今年は国家資格をとるべく猛勉強中！

介護の仕事が楽しくて仕方ないって。

美肌のためにいろんなものを食べてる姿もかわいい。

トマトが美肌にいいらしいって聞いてからはず～っと１０年以上毎日食べてるし、昔なんてアロエがいい

って聞いたら栽培して生で食べてたし。

そんなおかげか、こっちゃんも毎日かかさずにトマトを食べる習慣がついたよ。

ママと話すたびに、あ～この人はやっぱり強いわって思うよ。

強いくせに天然で、、、、、。

中華バフェを食べに行ったとき、ドリンクは別注文だったのさ。

おねえちゃんと”ウーロン茶の冷たいのがいいなぁ、””こっちゃん、プーアールがいいなぁ”

なんて話してたら、”（食べ物メニューさして）ここに、飲茶って書いてあるんだからわざわざお茶なんて注文しなくていいじゃない？ねぇ？”って妹に話しかけてる、、、、。

妹も（ママ並みに天然ちゃん）”ほんとだね”って、、、。

えっ！？！？！？！？！？！？？！？

飲茶って、飲み物なんですか？

”ママ，飲茶って蒸篭に入ってくる小龍包とかのことだよ？ママ好きじゃん？知ってるよね？”

大笑いさせてもらったよ。

飲茶の”茶”が目に入り、茶＝飲み物としか考えられなかった模様。

大笑いされてちょっと恥ずかしそうなママもかわいかったよ。

そんな天然なママ、５５歳の今年も素敵に過ごしてね。

初孫を抱かせられるように頑張ります。


今日はチキンカレー＆全粒粉でつくったナン　野菜サラダ

はちみつの代わりにメープルシロップいれて作ってみたナン。

ほんのり甘くてそのままでもおいしかった～。

＝今日のビクラムヨガ　3rd in May＝

Awkward pose の３rd part 　内転筋を意識するときにくるぶしまで内側に～って意識するとかなりモモがふるふるするぜぃ。