腹筋に効果があると言われている
ドラゴンフラッグやってみた＾＾
前やったときよりもフォームは多少綺麗になったかな？
背中の上の部分だけ着けて、
それから下の部分は浮かせる感じ。
ドラゴンフラッグ練習2
出来る人はレッツチャレンジ！
そいぎーヾ(。・ω・。)
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
【BGM：甘茶の音楽工房さん】
http://amachamusic.chagasi.com/index.html
【効果音： On-Jin ～音人～さん】
http://www.yen-soft.com/ssse/
【youtubeチャンネル TORANOSUKE TV】チャンネル登録/Subscribe
http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=tkosny
【虎之介のTwitter】
https://twitter.com/toranosuke717
【虎之介のブログ】
http://ameblo.jp/torablo717/
【虎之介のinstagram】
https://instagram.com/toranosuke717/
【虎之介のFacebook】
https://www.facebook.com/toranosuke717
【LINEスタンプ発売中(^q^)】
http://line.me/S/sticker/1043531/
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※