春は身体の水分量が多くなる

今日はヨガでした

毎回授業の前に先生から色々お話しがうかがえます

今回は春は身体の水分量が多くなるとのこと

花粉症もその症状だそう…

タップリ汗だして
スッキリ～

４月からヨガ教室の先生の入れ替えもあるらしく

お気に入りの先生の名前がない(泣)
ガッカリ…


水素水いただき～

桜綺麗だから公園寄り道して帰ろうっと