日曜日の朝

４月最初の日曜日です。
薬が変わり、なかなか合わず、調子の悪い日が続きましたが、やっと落ち着いてきました。
睡眠導入剤から、不眠症薬に変わって、最初はなかなか長く眠れず１時間ごとに起きていたのが、３～４時間は眠れるようになりました。
ﾚｸｻﾌﾟﾛも20㎎に増えましたが、眠れるようになってきたからか、動けるようになってきました。

昨日、種まきをしています。
大したことはできませんが、少しずつ手伝えることができ、家族に迷惑かけないでいられることにほっとしてます。今日は、実家が種まきですが、旦那だけ手伝いにいってもらいました。
私は後から、子供たちとご飯の買い出しに行きます。
車の運転は、最初は怖かったのですが、安定してきました。
仕事に復帰はまだできませんが、日常生活が安定して送れる日が多くなれば、復帰に向けても大丈夫かなと考えられるようになりました。

社会情勢も、コロナ渦であり、ウクライナへのロシアの侵攻、物価の上昇など、大変になってきて、不安が強くなります。

ウクライナだけではなく、世の中はどこかで紛争が起きているとは思いますが、私は、戦争のない日本で生まれ、恵まれているので(今後の世はわかりませんが)、それだけでも救いですね。
あまり、暗いことを考えると引きずられて、調子を崩してしまうので。明るいことも考えなくては。。