とってもいつも言葉に助けられてます♡
すぐ呼吸が浅くなり止めていることがあります←
止めるな(笑)
自分のダメだったなと思う事、嫌な事言われた言葉を思い出すだけで呼吸が出来なくなります。
今、ちょうど受け取る事を考えています。
愛や思いやり、優しさを受け取る事は甘えではないと自分で分かっていてもソレを甘えなのではと思ってしまうので...
でも、ここ数日
受け取る事も愛ではないのか？
と思うようになりました。
人に弱さを見せる覚悟、恐くて人と関われないままだと淋しいのかなと思いました。
呼吸を整えることを意識して過ごします
いつもありがとうございます