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BBQ！

今年初

BBQ

やっとできました

メンバーは、旦那はんと、ミッチーと智子

旦那はんが、仙台の｢利久｣の牛タンをゲットしてきて、ソーセージは茨城の豚を使ったもの

震災応援BBQとなりました

牛肉は、西の方の黒毛和牛を念のため使いましたが…

どれもこれも美味しかったぁ

産休に入りましたぁ

会社が早めに体制を整えてくれたおかげで、有休を使って早めにお休みへ…

感謝です

最近は、8ヶ月でだいぶお腹も重く、暑さにだいぶ弱っていたので、助かりました

後輩が幹事をしてくれて、送別会をしてくれました

なかよしの仲間をたくさん集めてくれて、皆で集まって食事をするのは、妊娠発覚以来だったのでとっても楽しかったぁ

大好きな先輩からいただいたブーケ

ショップの仲間からのブーケ

送別品の数々

百貨店の物産展コーナーをフラフラしていると…

威勢のいいおばさまやおじさまに｢妊婦にいいよ～｣といろいろ声をかけられました(笑)

その中で興味を持ったのが、黒糖屋さん

そのおばさまは、何人もの妊婦さんにオススメしていて、実際に出産の際に効果がみられたとか…
貧血検査で引っ掛からないとか、

出産の時に多く出血しても平気だったとか…

黒糖には、ミネラルがたくさん入っていて、妊婦の味方なんですって

後から調べた情報では、主成分はショ糖でご飯などの炭水化物と同じでエネルギーとなる。
ミネラルの中でも、鉄分・カルシウムが多く含まれる…

妊娠後期は、甘いものが欲しくなるから、お菓子ではなくて、天然の黒糖をうまく活用していこう

と、粉のタイプを購入。

朝ご飯のバナナヨーグルトにかけたり…
寒天に黒蜜にして食べたり…

今まで、きび砂糖を使っていたけれど、市販のものには水飴など他のものもいれて、持つようにできているんだそうです。
添加物が入っているとその分摂取できる栄養素が減ってしまう…

ふむふむ

勉強になったぁ

妊娠後期も元気に頑張るぞー