【ティップス】書籍や論文からランナーに気づき、使いやすさをご提供するコーナー
今日はダニエルズのランニングフォーミュラ第3版から
P129【気温がタイムに及ぼす影響】
もちろん個人差はあるでしょうけど
北海道マラソンで速い人で大体の5.6分差てとこでしょうか
さらに詳しく知りたい方向けには、池上先生のをサイト使ったらより細かくわかるかな⬇️
ハートフルランナーズ
http://www.heartful-runners.co.jp
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北海道マラソンで速い人で大体の5.6分差てとこでしょうか
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