• ホムコス　突風に屈す

• 葛城　山名　落第

• 友コース　ガマン

• 捻転追加

• 友コース　ある意味進歩？

• ホムコス　課題一部取り入れ

• 名称変更

• ホムコス2 背骨意識断念

• 背骨を円柱の周りで回転させる

• ホムコス3 習得の方向

• ホムコス2 なりきれず

• 右足を左足にぶつける

• ホムコス2 茫然

• ホムコス3 小康状態

• 軸の維持

• ホムコス2 完全崩壊

• ホムコス2 悪化

• ホムコス2 後一歩のモヤモヤ

• ホムコス3 惰性

• 前傾維持と左肘引き込み禁止

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