マット運動

最近、練習の最後にマット運動を少し入れるようにしています。

前転、後転、簡単なものからやっていきますが、一つ一つの動き方にも意識を置いてやるようにしています。

自分の体をコントロールできるようになると、いろいろなところで変化が出てきます。

まだまだ簡単な動きしかでにませんが、これから少しずつ新しい動きにもチャレンジしていきたいと思います

やればやるほど、自分の体の変化におもしろさを感じます。

マット運動に慣れてきたら、鉄棒でのトレーニングもやっていきたいと思います！