海とらザメ ！！
こんなに太く！ しっかりしたフカヒレ！
タイガーシャーク♪
8メートルもあるサメらしいです～！
さすが、【銀座飛雁閣】 ！
タカラジェンヌだった私達に特別出して下さいました～！
この食感!!
口の中でトローリ♪
コラーゲン！ たっぷり!!
明日の朝、顔を洗って鏡見るのが楽しみ～☆
沖縄のサファイア
宝塚の下級生が、沖縄から出てきました～♪
賑やかな台風のような玲子ちゃん(((^_^;)
こんなに髪伸ばしてスカートはいてるけど、、なんと、バリバリのキザ～な男役さんだったけど、女の子になってます♪
東京にきたら最初のディナーは「銀座 飛雁閣」へと☆
乾杯～！ は、モンドセレクションで金賞をとった、保存料など入っていない
紹興酒(*^^*)
一週間楽しいなぁ～！
沖縄のサファイア玲子こと、玲子ちゃん☆
月曜日はバタバタ！
何故か、週明けの月曜日はいつもバタバタでおお忙しです。日曜日ゆっくり休みをとって…と思い、月曜日、来客、打ち合わせ、と予定を入れてしまうからですね～。
本日も、朝から来客、続けて二件、お昼は会社の下で買ってきてもらったローソンのお弁当をパクリ(*_*)
あわてて出かけ、女性社長と打ち合わせ、また新橋にて商社の方々と打ち合わせ。
月曜日は予定入れすぎかなぁ…(;o;)
元気だけがとりえだから、頑張ろう♪
手作り料理♪
今日は、お気に入りノンカロリーのプチプチを使って青パパイヤのサラダ
それと、豚肉を胡麻油で炒め
ゴーヤとセロリを加えて炒め、軽く塩胡椒、やっぱりお気に入りの化学調味料が入ってない、オイスターソースで味つけ
仕上げは卵をポンとおとして、お箸で卵をくずしてからめます。
夏バテ予防★
次は 赤ピーマン、ピーマン、玉ねぎ、を 炒めておいておく。鶏肉とカシューナッツとピーナツを揚げて、ピーマン達と混ぜます。味つけは醤油、唐辛子、お酒、ミリンなど、相変わらず適当
黒ゴマ豆腐の上は、きゅうりとなすとミョウガのみじん切りに蕎麦つゆをかけて
外食の多い私は、作っているだけで嬉しくなります
美味しい～とぺろりと食べてくれたのは、みかちゃん、たか子ちゃん
美味しい顔して～とカメラを向けたら、全員スッピンだから今日はやだーだって（笑）
ノンカロリーでお気に入り
プチ！ プチ！ 海藻麺☆
ノンカロリーで食感が大好き
カルシウムが牛乳の二倍らしく、水洗いしてサラダに加えるだけで簡単でヘルシー
昆布やワカメ、ヒジキ、モズク等の表面にあるぬめり成分で、海藻類にある食物繊維の仲間、これは、水溶性食物繊維が原料らしいです～
今日はこれを使ってお料理開始