心地よい職場に♪
大手企業では
「メンタル不調」を未然に防ぐ事を重視しています。メンタル不調にならないためにも、ストレスを上手に回避できるようになるのが好ましい事ですが、その対策は誰かがやってくれる、誰かにやってもらえるというものではないのです。
健康づくりは自らが主体的に進めるものです。まして、現代のように、様々な要因かストレスとなる中では、一人ひとりが上手にストレス対処をする事が肝心です。
どのようにすれば、自分にとって 気持ちが楽になって、ストレスを感じないですむかということがわかっていないと、上手な対処は難しいですね。よく、「お酒で紛らわす」とか、「スポーツで紛らわしている」という話を聞きますが、それも1つの手ですが、一時的に不安や苦しさから逃げられても、根本的に解決にならない場合もありますよね。
根本的に解決するには、自分にとって、心地よく受け入れる事ができる状態はどのようなものか、わかっている必要があります。つまり、自分の認知の仕方(人やものごと、考え方に対する受け止め方)のクセを理解している事が重要です。
挨拶や会話など、人間的交流が足りなかったり全くない、という環境は心地よい職場とはいえません。心地よい職場は、上司、部下、先輩、後輩、同僚の関係の中で、気持ちのよい挨拶がかわされたり、笑顔での会話があったり、困っている事があれば、「お互い様」の気持ちでフォローしあっている会社です。
良好な人間関係を築く手助けとなる ゛プラスの認知″。プラスの認知とは相手の立場や状況を思いやり、相手の人権を尊重する心遣いで受け止めて、言葉かけや行動を取ることです。
メンタル不調と感じたら、外部のカウンセラーが心の問題の電話相談にのれるセンターを設けているそうです。
現代では、職場だけではなく、小学校、中学校、高校と、心のケアが必要な世の中になっていますね。
色々ボランティアで電話相談があるようですが、例えば、東京なら一区に1つきちんとした窓口が公にあるといいですね。
明日からまた一週間が始まります
うちのスタッフ達は大丈夫かな～
私は悩んでいる暇もなく一週間が過ぎそうです＼(^o^)／
未来は、こういうセンターなど無縁な世の中がくるといいですね
ラッキーアドバイス父の日にちなんで
お友達に占いの先生がいて、父の日にちなんで送って頂きました♪
私の父は、天国なので、今日1日の限定だし…
皆様参考にしてくださいね♪
自分の生まれた月を見るそうです～(*^^*)
父の日のためのラッキーアイテム
1月生まれ
ラッキーカードは家族との団らん。今日は家族でお父さんを盛り上げてあげて。
２月生まれ
ラッキーカードはお父さんの威厳。今日はお父さんのおかげでこんな豊な生活ができるんだとアピールしてあげてね。
３月生まれ
ラッキーカードは休息。普段お疲れ気味のお父さんに、ゆっくり休息をさせてあげましょう。
４月生まれ
ラッキーカードはコミニュケーション。普段はお父さんとあまり話をしない人も今日はいっぱいお話してあげましょう。
５月生まれ
ラッキーカードは愛情とおもいやり。すなおな気持ちでお父さんに接してあげてね。
６月生まれ
ラッキーカードは行動力。普段してあげたくてもできないことを思い切ってお父さんにしてあげてね。
７月生まれ
ラッキーカードは自分の時間。お父さんの自分の時間を大切にしてあげましょう。
８月生まれ
ラッキーカードは安定感。普段とかわらない態度で接してあげてくださいね。
９月生まれ
ラッキーカードは休息。普段お疲れ気味のお父さんに、ゆっくり休息をさせてあげましょう。
10月生まれ
ラッキーカードはプレゼント。なにか贈り物をするといいかもね。
11月生まれ
ラッキーカードは昔の思い出。今日は思いで話に花を咲かしてみるのもいいかもね。
12月生まれ
ラッキーカードは心のやすらぎ。お父さんに普段と変わらない態度で感謝を伝えてね。
大手Ｎ？？(株)広報部長さん
昨夜、お芝居鑑賞の後、東宝プロデューサー、役者さん、そして女優の紺野美沙子ちゃんと食事会♪
二次会は後輩の玲子ちゃんと合流♪
15万人の防波堤として戦う広報部長さんと(((^_^;)
これから楽しみです！
☆★☆
紺野美沙子ちゃんと♪
久しぶりに東宝現代劇の安宅 忍さんが 文化シャッターのBXホールで
「ムッシュ・ボケール・マダラーニ」と、唄って弾いて1人ミュージカルをなさいました
なんとも言えないピアノのタッチとドラム、ベースに安宅さんのソフトなシャンソンなど、マッチングしていて
いつまでもお元気で頑張って下さいね(((^_^;)
本当に、72歳とは思えません
キャーお久しぶりと、女優の紺野美沙子ちゃんとツーショット
うん十年前、NHK連続テレビ小説「虹を織る」でご一緒させていただきました
趣味が合うのか、同じブランドのバックを(*^^*)
高齢のお父様に【かきくけこ】
【か】 感動する
【き】 興味を持つ
【く】 工夫をする
【け】 健康である
【こ】 恋をする
あしたは父の日
大好きな父が生きていたら、いつまでも若々しく、ぼけない為の
【かきくけこ】 をメッセージに送りたいな・・・
天国で、恋をしていてね
