こんばんわ~🌠寒くなって来ましたね。阿蘇は朝、雪⛄が降ってましたよ。
最近なんか、
だるおも~、
頭もぼーっとしてる![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
あっ😲私、リンパの流れが悪いのかもと思い、すぐに行きつけのマッサージのお店へ行ってきました。
やっぱり、リンパが滞って首、肩がカチカチに固まってました😅いつもの60分コース☺、揉まれながら日頃の行いを振り返ってみると、
💀甘いもの食べ過ぎてた
💀葉っぱ野菜が多く、根菜取ってなかった
💀気分転換出来てなかった
💀体を動かしてなかった
💀しばらく、マッサージに行ってなかった
💀パン、コーヒー、ラーメン🍜等、多く取っていた(カタカナの食べ物は体を冷やします)
等々、リンパが滞る生活をしてました(反省😓)食生活、生活習慣整えないといけないなぁ~
としみじみ思いました。
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
マッサージの後
めっちゃ、スッキリ✨✨
で、やっと、頭が回り始めたのを自覚しました。
未病からの脱出💦でしたが、身をもってリンパが詰まると大変な事になる✊を体験しました。
リンパストレッチ、リンパセラピーを提供してるのに、このような事態になるとは、、![爆弾](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif)
![爆弾](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif)
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![爆弾](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif)
![爆弾](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif)
恥ずかしいやら情けないやら、、![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)