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伊達郡桑折町大字万正寺字道東７−３
トオル歯科医院
０２４−５８２−５４０７
デスクワークをしてたり、ゲームをしてたりすると、どうしても猫背になりがち
猫背は
見た目が良くない
体の代謝が悪くなる
肩こり、首のこり、頭痛
循環器、呼吸器、消火器、婦人系の疾患にかかりやすい
自律神経のバランスを崩し精神的に不安定になる
と悪いことづく目です。
じゃあどうしたら治るの？
と思われてる方がいると思います。
そこで登場するのが肩甲骨剥がし
https://www.youtube.com/watch?v=fVqbfjpi7h8
これをやると猫背が改善されてすっとします。
ただすぐ戻るので、気がついた時に簡単にサッとやるのがオススメです。
他にも肩甲骨剥がしとか、肩甲骨の筋トレとか色々あると思いますが、
どの方法でも良くて、要は治ればいいんです。