三週間目

さてカレーダイエットを始めて三週間が経ちました




今までは市販のルーを使っていたのですが具だくさんの日本カレーに飽きてきた(冷凍にすると具だくさんなカレーはクソ不味い)ので、今スパイスからカレーをつくっています

嫁さんにはスパイスが臭いと言われ、始めたのも遅かったので俺何してんやろ？って思いながらブログ書いてます笑




では今日の記録です




たらん




朝 体重72.8 体脂肪率22.3
夜 体重73.2 体脂肪率21.3




MAXの時と比べて2.2キロ
体脂肪率は－1.7%




昨日と比べて体重が若干もどってしまいましたが結果は割といい感じです




来週で一ヶ月になるけど、目標はMAXから３㌔くらいで




まだまだやります！




この生活してると、カレー作りの玄人になれそうです




スパイスの調合とかめっちゃハマりそうー




本日もお疲れ様です！




では








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二十日目 全

今日の記録です




たらん




朝 体重72.7 体脂肪率22.9%
夜 体重72.9 体脂肪率22.3%




さっきたまたまスマスマで我我が歌ってるのみたけどよかったです




生で観たいなー




では








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十九日目 夜

夜の記録です




たらん




体重72.9 体脂肪率22.1%




週末終了ー

お昼は外食でもカレー頂きました

インド人が作る日本人向けのカレーは攻守ともに最強やと思います




そして体重がまた少し落ちました




DON'T STOP!!




ふふふ









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