お休み

今日はお休みだったのでの～んびりしてました

ジムに行ったり、図書館に行ったり…

図書館でヨガの本を借りてきました

これがなかなかよさげで
私面倒くさがりなのですぐ投げ出しちゃうんですが、簡単にできそうなポーズばっかりなんで早速今日の夜からやってみようかと思います淼

ヨガは精神的にもリラックスできるんで、好きです

仕事のストレスがなかなかなものなので、それに負けないように、いっちょ頑張るぞ～

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癒し日

今日は久しぶりに友達と会い、いろんな話をしてきました淼

出会って数ヶ月の仲だけど、彼女とすぐに仲良くなれたんだよね

今日話したのは主に仕事のことだけど、彼女のおかげで少し元気になれた
ありがとうしょうこちゃん溿

そして夜はお風呂に入ってアロママッサージをしたよ

かなり気持ちよくて寝そうでした

そんな癒しの一日のおかげでまたしばらく頑張れそうです

癒し…大事だなぁ

感謝の気持ち

今日は台風のおかげで仕事が忙しくなく、のんびりした一日が過ごせました

ありがとうございます

私は最近始めたブログに必ず「感謝の言葉」を書くようにしてます

「ありがとう」とか「感謝します」とか何でもいいのですが、感謝の気持ちを持って、またそれを言葉に出すことで人は運が良くなり幸せになれるそうです溿

私は今年は運勢的には良くない年なんですが、あまりマイナスにばかり考えずにプラス思考で頑張りたいと思ってます

そのためにもこの感謝の言葉をなるべく使おうと、最近特に心がけてます。
朝、仕事に行く車の中でも一人で何度も「ありがとうございます」と言ってますそうすると不思議と口角が上がって自然な笑顔が出て来るんです

「感謝の気持ちを忘れずに」というのは亡くなった、大好きなおばあちゃんが教えてくれたことでもあるのでこれからもその教えを守っていくつもりです淼

みなさんもぜひ、感謝の言葉を口にしてみて下さい

おばあちゃん、今日も見守っててくれてありがとうございます溿溿溿