【一日一食】４２日目★睡眠時間が短くなった

【一日一食】４１日目★酒に振り回されない生き方

【一日一食】４０日目★食べる楽しみは倍増に！

【一日一食】３９日目★減量は停滞気味だけど筋肉は確実に！

【一日一食】３８日目★疲労が軽減！これは確実に！

【一日一食】３７日目★水の味が分かるように

【一日一食】３５日目・３６日目

【一日一食】３４日目