こんにちは〜
風が強くて春ですね〜🌬🌸
今回は今受けている
セッション6回の記録と
思うことをツラツラと✍️
（毎回セッションの記事をあげようと思ったんだけどね。なんだか乗り気じゃなくなってしまってね。書けなくなった理由をお友達に話したら、「色んな記事があっても良いよね〜」と。確かに確かにと腑に落ちたので書いてみる次第です。ありがとうありがとう🙏）
だいたい週に1回オンラインセッションを
今も受けている途中なんだけど。
やはり
出すって大事
（なんか、こんなCMなかった？www）
出す事によって
自分の中で整理できたり。
話していくうちに
あ〜こういう事か〜と腑に落ちたり。
記録してこなかった
セッションの内容としては
第3回目は「感情を味わいきりましょう」
第4回目は「間違った自己価値」
第5回目は「コミュニケーションの傷」
第6回目は「言いたい事を言いましょう」
こんな感じ〜👐
内容としては〜
感情を味わいきると
どうしたい？が自然と湧き起こる。
コントロールを無くしたい！
でも、コントロールしてしまう！何故！
を、紐解いていくと
私の中に間違った自己価値があったり。
コミュニケーションで
ザワザワする事があって紐解いたら
中学校から持ってきた傷だったとか。
「助けて」「お願い」が言えなくて
そういう事を言えるようになりたい。
と思って紐解いていくと
「母として」「嫁として」「常識的には」
とかを引き合いに出しているとか。
本当に小さな事から
少しずつ少しずつ
身体を縛っているものを
ゆっくり確実に外していってる。
そして思うことは
セッションを受けていても
自らアクションを起こさないと
何も現実は変わらないんだよなーと。
でもね。
毎回セッションが終わった後
セッション内容を試せるような
出来事が目の前に出てくるんだよね〜
まぁ、そうなっていくよね〜😂
動いてみて体感すると
腑に落ちるのが劇的に違うの！🤣
あ〜自分に目を向けて
自分を大切にするって
こういう事なんだな〜って
しみじみ思ってる。
思いを叶えていくって
目の前の事に真摯に向き合って
ひとつずつ乗り越えていくんだね。
どーしても
えーーーい！！！っと
五段飛ばしで大きな思いを
叶えていきたくなるけれど
そんなことは無理なわけで。
ひとつずつ、ひとつずつ。
着実に。
自分が自分の望みを
叶えていくことで
自分を信頼できるんだな〜。
そして、気づいたら
目の前の景色が変わる。
もう既に変わってるけど。
残り8回！
終わった頃には
どんな景色に変わってるのかな☺️