お父さん、お家ボロだから潰れちゃうよ。

どこから吹いてくるのか、烈風は徐々に風速を強め、世界の諸都市は次々と崩壊への一途をたどった。巻き上がる砂塵、猛威をふるう風･･････。人々は抗するすべもなく、食糧と飲料水を携えて地下壕での生活を始める。波浪は海岸地帯をなめ、河川は枯渇し、火災が頻発する。世界は今や、いずこからともなく吹き募る東風の前に屈するしかないのだろうか？

凄い強風です。

庭中のいろんなものが飛んでいってしまいましたｗｗｗ

焼きそば焼く鉄板まで数m飛んで行ってました・・・



南国・伊勢志摩で数十年ぶりの大雪のすぐ後、

一晩中家が揺れる強風が朝になっても止まないなんて、

世界のバランスは明らかに崩れてきてるみたいです。



台風だってこんなに酷くはありません。


北からの風は何かを連れてくるんでしょう。



世界が終わるなら、

あらかじめハッキリそう言っておいて貰わないと、


それを聞かないうちは

無駄な努力を継続するしかないんですから。


少なくとも世界が続いていく前提で。


しかしこの、風洞実験の機械の中にいるような強風は、

一体何なんでしょうか？

いっそ凧でも揚げてみようかしらんｗｗｗ

え？納豆食べちゃいけないの？

先日の健康診断で、

γ－GTと尿酸の値がちょっと高かったので、

生活習慣を改善することにっしたんですけど、


そもそも、今回の健康診断をやる３ヶ月前から、

毎日「青汁」を飲んでたんですよね～


で、腹回りがスッキリしたような気がしてたんですが、

こんな結果になっちゃったもんですから、


よけいプンプン丸になっちゃいまして、


ちょっと極端なフードシフトを引いて

γ－GTと尿酸に挑戦状を叩きつけたわけです。


とりあえず、禁酒。

米のご飯も食べない。

糖質もほぼカット。


やたら野菜を食べる。

間食一切禁止。

ってな１週間を過ごしてたわけです。


で、主食に何を食べてたかっていうと、

ご飯の代わりに納豆を食べてました。

青汁を飲み始めた時に納豆も食べ始めたのですが、


毎日２～３パックを食べてました。

白いご飯を食べなくなってからも、

毎食１～２パックの納豆を食べていたんですが、



今日、はたと気付いて、

グーグル先生でググってみました。

「納豆　尿酸」


納豆の原料である大豆は痛風の原因である尿酸の値を高める

「プリン体」を多く含むのであまり好ましくない。






謀られた～


納豆食ってりゃ間違いないと思ってたのに、

こんな落とし穴があったのか～


カロリーオフのパンを焼こうと思ってホームベーカリーも買ったのに、

カロリーオフのパンの原材料って、

きなこと大豆粉じゃねえか～

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まだ、戦いは始まったばかりですが、

敗色は濃厚ですｗｗｗ

やっちまったな～

先日、なかなか進まないと定評のある、

WPでやってるブログがあるんですが、


先日間違えて消しちゃいましたｗｗｗ


別のワードプレスを削除してるつもりで、

一年以上かけて書いたブログを消しちゃったもんですから、

悔しいやらやるせないやらやらおかしいやらで、

つい笑っちゃいました


でも、さすがワードプレスです。

戻ってくるんですね、ブログが・・・


データベースというものがあって、

それをどうにかするとストックされていた情報が

リカバリできるんです。

画像やWPのテンプレートとかは入れなおさなきゃなりませんけど。



で、今度またやらかした時のために覚え書き。



ロリポのWPをFTPで削除した時にリカバリーする方法


ロリポップにログインしてWEBツール～データベース

PHPｍｙadomiからログインして、

削除してしまったWPのデータベースを探します。


簡単インストールのワードプレス履歴から探すと見つかりやすいですね。

で、見つけたWP_の番号を覚えておきます。


前のWPが残ってたらFTPで削除します。

もう一度WPをインストールして、

ロリポップFTPで”wp-config.php”というファイルを探して、

属性を４００から６００に変更して、

$table_prefix  = 'wp●_';

の●のところをさっき見つけた番号に書き換えます。

で属性を４００に戻して、

しばらく待ってから、

ワードプレスのログインページから入れば、

削除したデータが戻ってきてるので、


テンプレートやプラグインなどを入れ直したら出来上がり。



全然分からなくて調べまくって聞きまくって、

かなりの手間と時間を無駄にしたとしても、


一度は諦めたブログが戻ってくるとうれしいねｗｗｗ

あんたの顔は見たくないｗｗｗ

奇跡って案外簡単に起きるもんなんだよね。

去年やった健康診断の結果を聞きに行ってきたんですけど、

あまり芳しい状態ではないようで、

γ-GTと尿酸が基準値を超えてるから、

ちょっと気をつけようね。



って言われてしまいました。


ちょっと気をつけようね、と言われても、

何をどう気を付けていいのやら？


なんですけど・・・


今はグーグル先生に聞くと何でも教えてくれます。

知らなくていいことまで教えてくれますｗｗｗ



で、結果、

「プチメタボで飲み過ぎ」

ってあたりに落ち着きそうなんですが、



去年の夏からずっと青汁飲み続けて参鶏湯すすり続けて、

やたらに野菜と納豆喰って、

オーストラリアはデボラ湖の岩塩まで使ってるのにｗ


何にもしてなかった前回より数値が悪化してるのって、

一体何なんでしょうか？ｗｗｗ

末期なの？




まあ、特別長生きしたいわけでもないんですが、

日常生活は出来れば快適に送りたいし、


毎日特別美味しい物が食べたいわけでもないんですが、

不味い物を好んで食べるほどマゾっ気もありません。





誰にこのやり場のない不満をぶつければいいのか分かりませんが・・・



よ～し、そっちがその気なら、

こっちも今まで出してなかった（！）本気出してやる。


こうなったら、徹底的に数値を改善してやる。


腹筋割ってやる！！！




今、

今年の2大目標が決まりました。


１，プログラムの習得。

２，腹筋を割る。


覚えの悪いお腹のちょっと出た

アラフォーが終ってアラフィフになっちゃたおじさんにとって、


プログラム覚えるのと、

腹筋割るのと、


一体どっちが難易度高いんでしょうかね～？



さて、じゃあ、

今年は２つの奇跡をいっぺんに起こしてやる

恵方巻きを食べてる人は幸せそうでいいね。

恵方巻き、食べました？

僕は食べませんｗｗｗ


どうもね、納得出来ないっていうか、嫌なんですよね。

完全にメディア主導のイベントなのに、

方角だの幸運だのをこじつけるそのやり方が、


踊る阿呆と見る阿呆なら、

僕は遠くで眺めてるだけでいいタイプですｗｗｗ


踊らされてるのが分かってて踊るなんて、

バカバカしくて自己嫌悪に陥ります。



もちろん、それで利益が出るなら歓迎しますが、

たいして美味しくもないバカ高い、

マヨネーズ（！）の入った巻物を、




何が楽しゅうてあっちやらこっちやら向かされて、

黙って丸かじりしろって・・・


せめて切って食べたほうがいいと思うよ？



日にち指定で太巻き食べて、

それでどんな仕組みで、どんなシステムで、


物事が上手くいくようになるのか、

全然理解も想像もできません。




・・・なんて意固地なこと言ってるから、


脳天気に太巻き買ってきた嫁に怒られるのかな？・・・