ニキビがあってもヨーグルトは食べてもいいですか？

「コラーゲンはゼラチンにも含まれてますよね？」

はい。

「ってことはヨーグルトも・・・」

？

えーっと、これはなんで？


コラーゲンたっぷりで有名なのは、
鶏の皮とか軟骨、豚足、魚の皮とかあとすっぽん。
とにかくどろどろっとしたやつとか、

とにかく動物の脂肪の中にある成分です。
ゼラチンは、動物の皮とか骨を加工したもの。


そして、ヨーグルトは、一般的に、
牛乳を発酵させたもの。

なので、コラーゲンとヨーグルトとの
関係性がいまいちわかりません
？？？

だから、ニキビができやすい人も
ヨーグルトは安心して食べてもいいと思います！


・・・つづく


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コラーゲンでニキビができる？

コラーゲンを飲むとニキビができてします体質のようなのですが、
コラーゲンってゼラチンにも含まれてますよね？

ってことはヨーグルトも私には悪いんじゃないかと
最近食べないようにしてるのですが、
食べないからと言ってとくにいいこともないような気がするので、
体にいいとされてるヨーグルトは食べたいのですが、
toofarさんはどのような見解でしょうか？


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