CPAPしてるんです。

　睡眠時無呼吸症候群です。

CPAPっていう空気を送って

くれるようなマスクを付けて

寝てます。

データ上は効果あるみたい

なんですけど、まだ日中

眠い。

夜中にトイレとかで起きると

そこから上手く眠れてない

みたいで、浅いんです、眠りが。

なので、今日は

目指せ、ノンストップで朝まで。

という感じで寝ようかと思います。