アンガーマネジメント

　今日気付いたんですけど、

怒るって、やはり良くないなと。

アンガーマネジメントの本には

「怒ってもいいんだけど、その

表し方がポイント」みたいな

ことが書いてあったんですけどね、

そうだなと思いました。

怒りの表し方、そしてその次以降の

展開が大事なんだなと思ったんです。

怒るのではなくてね、

それを昇華して世界一幸せに

なろうと。いや、比べるのも

違うか、単に幸せになろうと。

それでいいんだなーと思ったんです。

怒りが沸いたら幸せになるように

進もうと。

そう思いました。