熟睡かどうかはわかりませんが、

　昨日は22:30に就寝！

稀に見る早い時間に寝ました。

で、今朝は6時半に起床。

睡眠時間を確保しましたよ。

熟睡出来たかどうかは別として。

でも、このくらいの時間は

欲しいなぁ〜。

CPAPも慣れてくればいいんだけど、まぁ

睡眠時間を確保するのが

今の目標。

今日も速攻で寝よう💤