アメブロのダイエットアドバイザーさんも仰っているが、まさにその通りで、初めの方はガッと減る。「おお。ダイエットってこんなに楽なのか」と思うっ。
今の俺でいうと90キロの時。（昔の俺でいうと85の時）そうそう。そこから、減り方が踊り場の状態になって、結構長く停滞するんだった！！！
何故かホリエモンもそのことについて動画を残していて、肝臓がグリコーゲンを放出するから、初めの方は痩せるけど、だんだん痩せなくなる。ほとんどの人はそこで諦めるんだよねえ！とか言っていた。つか、あんたもやれや！って思ったけど😅😅
自分もこれから、うんともすんとも言わない状態に暫くなるだろう。でも、仕事をしている上では、そっちの方が都合が良いかもしれない。つか、誰も気づいてないからね。つか、下手すると俺20キロ痩せても誰からも気づかれなかったからね（笑）。ま、ガタイが良いから誤魔化せちゃう部分もあるんだけど。。
ま、その話は置いといて……昨日は、小さいバナナ２本とヨーグルトと、刻んだネギとワンタン皮のスープ。を三回に分けてとった。
今日もヨーグルト買ってきて、同じようなメニューを消化して……というのも、バナナが3本余っているので……明日は、肉ネギ丼と、刻んだネギとワンタン皮のスープにしよう。あっ、それに、ブロッコリーとかも買っておくか。