高須クリニックの社長は表題のような言葉を言っていたのであるが、これは奥深い名言だと思う。でも、高須克弥さんはダイエット反対論者だけど。
さっき、「断食 読書メーター」で、検索したら、医者の勧めるファスティングみたいな本があってそこには、痩せている人は断食しない方がいい。
という意見があるみたい。これも、チェックしないといけない。脂肪というのは、タンクみたいになっている、それがゼロになると、今度は大切なものが減ってゆく。
だから、理想体重くらいに留めておく。そうなったら、自分は一日一食に落ち着こう。まあ、俺の一食は二食分なんで、普通の人と同じなんだけどね。つまり、俺が今イキっているのは、太っているからなんだよね。
にしても、今、ハッカ飴を舐めて、青汁ボトルを手元に置いている。最高の組み合わせだ。明日は、飲むヨーグルトパック、行くか。。