朝 野菜スープだけか、スープとパン一枚
昼 ご飯一杯 味噌汁 二菜 あるいは、ラーメンなどの麺もの
夜 ご飯一から二杯 味噌汁 ニ菜 三日に一回は肉 あとは 魚 揚げ物とか
俺が三食たべるとしたら、理想のイメージとしては、こうなんだよなって思う。
2・5みたいな感じでね。YouTubeとかでスリムな人の献立を見ると、決まって2・5みたいな感じだからね。
これなら、一般人にもお勧めできるよね。でも、俺はそういう道は歩まないけど。でも、これが一番、安全パイだと思う。つまり、王道だと思うね。それは、俺もわかってんのよ。
でも、俺は、特異体質で、三食とるとアレルギーが酷くなるんだよね。鼻炎とかバンバン出るし、下痢気味になるし。一日一食だと、俺の場合はアレルギーも出ないし、下痢も止まるんだよ。この体質をうまく活かす方向でいきたい。
（なんかLGBTの人が告白しているみたいだ）
しかも、俺、今65時間断食に挑戦しているからね。青汁も買ったし、今日はこれで凌げるね！！