本を買ったというか、Amazonの説明しか読んでないし、つか、文章で書くと、片鼻を塞いで、吐いて吐いて吸って吸ってやるってだけなんだけど、覿面に効いた!

 おかげで、最近サボり気味だったけど、鼻呼吸にまた興味が持ててきた。友人にも教えたい。そして、今夜こそは、鼻呼吸睡眠を達成したい!!