文武両道

ども、トニーです。

「文武両道」

この言葉を初めて知ったのは、沖縄尚学が甲子園センバツ大会で活躍し、最終的に優勝したときです。沖縄県勢初優勝に興奮がとまりませんでした。初優勝の舞台裏ではいろいろあったようですが昨日のように鮮明に覚えています。(^^;)

文武両道とは、現代では勉学と運動（スポーツ）の両面に秀でていることを示しています。

高校野球は限られた時期しかできないからこれだけに集中すればいい、いわゆる一点集中型とよく比較されますが、将来の可能性の芽を摘んでいるに他ならないです。

これが僕が目指しているモテを極める上でもとても大事なことで、例えば身体をバッキバキに仕上げて名だたる大会で優勝したとします。

当然モテの大波が到来して最高にハッピーな時間を手に入れることができるはずです。

しかし、この時期って人生でみると一点にすぎません。その状態って長くても１０年も続かないでしょう。

その後はどうするのか。。。出口戦略が問われてくるんですね。

せっかく到来したモテ期が過ぎ去って勉学を初めても決して遅くはないと思いますが、できることなら今から文武両道で進めていくのが吉ではないでしょうか。

人生モテ続けるために今できることをチョイスしましょう！

時短トレーニングの基本

ども、トニーです。

時短トレーニングって最近よく聞くような気がします。

より効率よく運動してちゃちゃっと終わらせようぜって考えです。

この考え方には僕は大賛成です。筋トレ以外に大切なこと沢山ありますよね。

さらに、みんな同じ２４時間って限られているわけですから、その使い方が重要になってきます。

時短トレーニングを考えるうえで計画性が大前提になります。

ジムに出筋する前に大まかにはトレーニングプラン決まっていると思いますが

時短トレーニングはより具体的な計画性が必要です。

今日はジムでどのようなトレーニングを〇キロのダンベルでスタートして次に、、、などなど

さらに、使いたい器具を先客が使用していた場合の代案まで考えておく必要があります。

ジムに向かいながらイメージしておきましょう。ジムに着いたらあとは計画したトレーニング実行するのみ！！

気づけばジム内での君の歩行同線まで最短距離（時短）になっているはずです。笑

今日もlがんばりましょう！！

どもトニーです。

昨年のボディビル大会から更新が途絶えていましたが

僕は死んでません。

僕のモテたいという気持ちも衰えてません。

モテたいという気持ちが高まりすぎて自己研鑽に没頭しています。

以前までのモテに対する考えたかに変化があったので書いておきます。

・2017まで　　

身体鍛える→モテる

・2018～　　

身体と脳を鍛えることによって総合的な人間力向上→モテる

このように僕の下心を支えるベースに変化がでています。

身体も脳みそも鍛えぬいて人間として成長していった先に真のモテがあるのではないかと思うようになっています。

今年も全力疾走で行きたいと思います！