今日の皇居は、多くのサークルが開催されていたこと、昨日が☔️天候不順で走れなかった🏃‍♂️🏃‍♀️ランナーがやってきた⁉️などが重なり、最近では一番の🏃‍♂️皇居ランナーの数だったように思います。

そんな中での10キロ。

私のラップが上がらなかったのは混んでいたからではなく、恒例の🥵暑さへの弱さがはっきり出てきてしまいました。

もう、暑さに強くなるとは思えないけど、日常生活では以前に比べ暑さに強くなっているのは🏃‍♂️ランニング効果だと感じています。

秋冬の大会に向けて漠然と走っている感じではあるけど、ウエイトの維持など最低限のことはしておく意味で🏃‍♂️皇居ランは大きな存在。

可能な限りこの夏も走り続けたいと思います☺️

ランナーでいっぱい