食べるためのランニング

今日は🌠夜に🍣寿司をたっぷり食べることもあり、🌇昼に11キロの🏃ランニングを実施。

食べたいという欲を我慢したくないので、やはり運動は欠かせません。

目標の大会は決めてませんが、コンスタントに走りたいと思います。

しかし、20℃を超えたこともあり、かなり暑く感じました。

結構、辛く感じたし、大会は秋の涼しくなってからでも良いかなと思ったりします。 

目標🏃持ちたいけど無理をする必要もないと思う両方の自分がいて悩ましいところですね。