はじめまして、とんすけと申します。
アラサーの女です👭
産後太りでヤバイことになり、
本気でダイエットを始めようと思い、
ブログを立ち上げました
あとで見返したら面白いかなっていうのと
自分のモチベーションアップ、
同じくダイエットを頑張っている方と
励まし合いたい…そんな気持ちです。
なので、手始めに私のことを
ブログに書いてみます。
🐷とんすけ(20代後半)
生後5ヶ月の息子と旦那の3人暮らし
関東在住
身長154センチ
（今は）専業主婦です
🐷私の体重遍歴
高校生の頃は、
42キロ〜47キロをウロウロ。
一番痩せてた時で42キロです。
大学〜25歳くらいまで
46キロ〜49キロ。
太ったなーと思ったらダイエットして落とす。
でも、どれだけ食べても50キロの
大台には乗らなかったです
25歳以降
50キロを越えてくるようになる
50キロ〜53キロくらい。
この頃、初めて酵素ダイエットをして
45.5キロまで落とす。
3ヶ月後くらいにリバウンド
結婚式前にまたも酵素ダイエットで
46キロまで落とす。
結婚後、幸せ太りで（という言い訳）
５５キロに…
そこから妊娠して、なんと最終
70キロに…
御察しの通りこの身長で70キロは
相当ヤバイです。
身体が悲鳴をあげていました…
子供が産まれ、
その後1ヶ月ほどで勝手に10キロ落ちるも
なんか知らぬ間に3キロ太る。63キロ。
そこで、1ヶ月ほど前から
本格的にダイエットを始めました。
63キロ→58.5キロに。
土日ちょっとダイエットさぼったので
現在58.9キロです。
目標は、人生で一番体調の良かった体重、
47キロですが
健康のためにも、体重より
筋肉量と体脂肪率重視で
ダイエットしていきたいと思ってます。
標準より太いので、適度な食事制限と
筋トレ、有酸素運動！
夏までには40キロ代に持っていきたいな…
とおもっていますが、
急激な体重の減少は身体に負担もかかるので
無理のない程度に励んでいきます！
こんなとんすけの日々のダイエット記録です。
体重、体脂肪率、筋肉量
（タニタの体重計で測っています）
運動の記録、日々食べたもの
を淡々と綴っていこうと思っています。
よろしくお願いします
とんすけ