ﾀﾞｲｴｯﾄ4日目。

寝る前

体重: 46㎏
体脂肪率: 20%


起きてｶﾗ

体重: 46.4㎏
体脂肪率: 21.7%


食べた物

･ｿｰﾒﾝ
･ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
･ｶﾚｰ

・ちくわ
・ブラックサンダー

今日もｶﾚｰ
ｵﾆｵﾝﾁｰｽﾞ。

朝ｶﾚｰﾀﾞｲｴｯﾄ効果あるんかな？笑

ただ、食べた後の汗はんぱない！笑





だめゃ、仕事休みで家いるとついついつまみ食いしてしまう。。。

情熱の赤

真っ赤にした。


爪短いから、原色かわいい




足もおそろで真っ赤やで♪



Android携帯からの投稿

ﾀﾞｲｴｯﾄ3日目

本日


寝る前

体重: 47.5㎏
体脂肪率: 22.3%


起きてｶﾗ

体重: 46.7㎏
体脂肪率: 22.9%



うん。
全くかわらん。笑

朝ｶﾚｰﾀﾞｲｴｯﾄも実践してます。

鬼の七味かけ！笑



そして、今日はﾀﾞﾝｽもしました。


今からも仕事の合間見て体操します！

きらきら

仕事とか、日々の生活が充実してるのも必要ゃけど、



やっぱ素敵な恋して生きたい！



人生一回きりやもん。




って、SATC見ててすごい思った。

もやもや。

皆は、どーやって新しい恋にすすみますか？





すっごくモヤモヤする。

この気持ちどぉしましょう？




人を好きになれないんぢゃないかとか大げさに思ったりする。笑


新しくいろんな人に出会うけど、
言われたりもするけど、
なんとも思わんってか、
面白味にかけるってか、
興味わかん。


一歩踏み出すべきなんかな？



自分に一切恋する気がないからか、相手と深くもならん。

それがあかんのかな？

知ろうとしてみたら好きになれるんかな？





てかむしろ、好きって何？笑


愛とかもっと謎。爆






なんかもーよくわからん！




なんやったらもー結婚とかして落ち着くとかもあり？笑





それとも独身で自分のやりたいことやりきる？





自分のやりたいことを好きな相手とお互い協力しあってやってけたら一番いいのに、

そんなベストな人なかなか見つかるわけない。(涙)



なんか捨てなｧｶﾝな。



何が優先やろ？



愛のあの時の選択はあってたんかな？


Never know.

ﾀﾞｲｴｯﾄ2日目

寝る前

体重: 47.0㎏
体脂肪率: 22.4%


起きてから

体重: 47.1㎏
体脂肪: 22.7%


食べた物

･春雨野菜ｽｰﾌﾟ&ﾃﾞﾆｯｼｭﾌﾞﾚｯﾄﾞ半分
･桃のグミ 一袋
･ｶﾚｰ



あかん。食欲止まらんし。
足りひんし。爆


今日もながら運動頑張るぞ！

ﾀﾞｲｴｯﾄ 1日目。

公開ﾀﾞｲｴｯﾄやっちゃぃます♪

寝る前

体重: 47.2㎏
体脂肪率: 20.7%


起きてｶﾗ

体重: 46.8㎏
体脂肪: 22.2%


食べた物

･ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
･納豆&ﾜｶﾒめかぶｱｻﾘｽｰﾌﾟ
･ｶﾚｰうどん


こんなかんじ。


ｽﾄﾚｯﾁは欠かさずやるようにしてる。
あと脚のﾏｯｻｰｼﾞも。
効いてるかわからんけど…笑



そして、仕事中の空いてる時間も…

軽く運動するのだ！


頼む！
痩せさせて！！笑

公開ダイエット

始めようか考え中。


ｶﾞﾁで体重とか体脂肪率とか載せて、その日食べた物もﾘｽﾄｱｯﾌﾟして、
自分を追い込む！



これで効果あるならやるべき！？



本間最近太りすぎでｬﾊﾞｨ。お酒もなるべく焼酎か、ﾜｨﾝ飲むようにしようかな☆★☆

何軒まわった？

昨日は、昼間子どもと遊んだ後、

夜は京都へ帰ってきてのみ歩き見した。



一軒目。

高瀬川のほとりにあるｲﾀﾘｱﾝ♪

ピザ、鬼うます！


二件目。

カラオケ。

私最後BIGBANでしめました。笑
全然歌えへんかったし。爆




三件目。

ｵｼｬﾝﾃｨｰなbar。


隣にいたﾎﾟﾙﾄｶﾞﾙ人ｶｯﾌﾟﾙと、ﾊﾞｰﾃﾝとの絡み。
最高！笑



めちゃくちゃ飲んで、ﾌﾜﾌﾜになって、その後



四件目。

ラーメン屋。


太ると思ってミニﾗｰﾒﾝにしたものの…


全然食べれるー！笑


完全ﾏﾝﾁｰ。みたいな？笑




ほんでそこから


五件目。

ｽｰﾊﾟｰ行ってお菓子とかパンとか買って帰宅。。。






やっぱﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄで飲むのは楽しいわぁ♪