3ヶ月で10キロ減を約束する
パーソナルトレーナーです
3ヶ月で10キロ痩せるなんてカンタンです。
たった3つのことを守ればいい
①朝メシなんて食うな
②筋トレなんて要らない
③結局努力やで笑
ハッキリ言いますが、、、
努力しないで
とか
誰でもカンタンに
とか
楽しく続けられる
とか
詐欺ですよ？
「変化」するのに努力しないなんて、勉強せずにテストで点取るみたいに言ってるのと同じです。
結局は習慣ですよ。
ダイエットができない人は勉強ができない人と同じ。
まず
「勉強机がない」
「やっとこさリビングの机の物をどかして勉強を始めようとしても普段授業でノートを取ってないからなにをやったらいいか分からずわかりもしない教科書をちょっと読んで疲れて終わり」
と全く一緒なんです。
残念ながら
ダイエットに失敗する人は結局自分に甘いだけ、
というか甘い自分を変える努力から逃げてるだけ、
もっというと、、、
実は、、
結局
何もかも
「知らない」
だけ
例えば、
甘い自分の変え方を「知らない」
努力の仕方を「知らない」
から始まり
ノウハウにつながって
ダイエットの方法を「知らない」
継続の仕方を「知らない」
結局「知らない」に終始します。
そこで、私の出番です。
結局、知ってさえいれば、人間ある程度はできるもんですよ。
何年も培わないとできない技術というのもあるにはありますが、ダイエットなんてただ痩せるだけの行為に技術もクソもありません。
できる、できない
ではなく
やるか、やらないか
そろそろ自分への挑戦状を叩きつけませんか？
「本気出せばいつでもできる」と言って何年経ちました？
あれだけ好き勝手飲み食いしたんだから、3ヶ月くらい、そろそろやりましょうよ。笑
私を出汁に、上手いことキッカケに使って、やり方を知ったらハッキリ言ってクビにしたらいいじゃないですか？笑
早い人だと、私が最初に出しすぎるので、初回のセッションで「これなら1人でできますから、あなたもういいです！」
なんて言われることも珍しくはありません笑笑
良いんだか悪いんだかわかりませんが、
ダイエットなんて結局そんなもの
知ったもん勝ちです。
さあ、そろそろ、こっそり本気出しましょう。
お待ちしてます。
P.S.
巷のトレーナーは理論武装で何ゆーてるかわからん